Bewegen voor moeder en kind

Doel: trainen van uithoudingsvermogen en spierkracht gehele lichaam, balanstraining, rekoefeningen, ontspanning en ADL training samen met kind

Seizoensafhankelijk wordt ’Bewegen voor moeder en kind’ aangeboden (in de) buiten(lucht) en binnen.
Het is bedoeld voor vrouwen met kinderen tot maximaal 2 jaar die geen tot weinig pijnklachten hebben van het bewegingsapparaat. Mocht je meer klachten hebben dan kun je als pas bevallen vrouw eerst het beweegprogramma TotaalVitaal volgen en/of eerst een individuele afspraak met mij maken om zo mogelijk klachten te verhelpen.

Data en tijdstip: wekelijks op woensdag van 10.30 tot 11.30 uur.

Locatie: via de groepsAPP wordt de locatie (binnen of buiten) gecommuniceerd.